Köşe Yazıları

Ana Sayfa » Köşe Yazıları
Yılmaz Spor Kulübü Dikmende Açıldı

Web sitemiz editörlerinden Mahmut Yılmaz hocamız Ankara’nın Çankaya ilçesine bağlı Dikmen Keklikpınarında spor salonu açmıştır. Dikmen

Halsizlik ve Yorgunluk için Alfa Lipoik Asit Mucizesi

Elit sporcuların mutlaka kullanması gereken destek ürünleri: Alfa Lipoik Asit Nedir? ( ALA ) Alfa Lipoik Asit, ALA diyede bilinir. Vücudun ihtiyaç

Koenzim Q10 ile Sporda Yüksek Performans

Elit sporcuların mutlaka kullanması gereken destek ürünleri: Koenzim Q10 Nedir? ( CoQ10 veya Coenzyme Q10 ) Koenzim Q10 besinlerin enerjiye dönüşmesinde

SÜT ZARARLI MI?

Son yıllarda sıklıkla tartışılan konuların başında gelmektedir. Konuyu açıklarken kafanızı biraz ağrıtabilirim. Eğitimlerde de sık sık

EN ETKİLİ KARIN EGZERSİZİ CRUNCH:

Crunch egzersizi spinal fleksörlerin dinamik kuvvetini artırmada, kalçanın stabilizasyonu ve kontrolünde çok etkilidir. Bununla birlikte crunch

KİLO ALAMAYANLAR BURAYA!

Ne kadar yesem de kilo alamıyorum. Hatta gece mantılar, baklavalar, saat başı atıştırmalar… Kilo almak için hepsi denenir ama bir türlü sonuç

EN İYİ KARDİYOVASKÜLER EGZERSİZ HANGİSİ?
EN İYİ KARDİYOVASKÜLER EGZERSİZ HANGİSİ?

Herkesin bir an önce yağ yüzdesini düşürüp amacına ulaşmak istediği aşikar. Bunun için çeşitli egzersiz yöntemleri ve ekipmanlar denenir.

Ali ÇAMLIBEL ve Ayvalık Judo JuJitsu spor Kulübünun Yükselişi

Türkiye ju jitsu ve Brezilya jiu jitsu federasyonunun 13_16 ağustos tarihleri arasında Çankırı ilimizde  yapılan Türkiye şampiyonasına ayvalıktan

Her İnsanın Keşke Dediği Bir Zaman Olmuştur

Mahmut YILMAZ –  www.mahmutyilmaz.info Yazmaya başlamadan önce yazılarımın hep spor ile ilgili olacağını düşünmüştüm sonra bir antrenörün

Siyah Kuşak Olmak

Siyah Kuşak Olmak ! Bir antrenör olarak spora yeni başlayan öğrencilerimden hep duyduğum bir soru vardır, hocam ne zaman siyah kuşak olurum ? Artık

internet haberleri Annest arttrc besinler milk tea K ay,atom ay Mobil takipci, facebook beeni hilesi

Asmatavan Ankara

Ankara Dekorasyon Firmalar